食事・栄養

こんにちは(^^)/
.
院長の鶴田誓志です。

先日食事・栄養のセミナーに行ってきました。
新しく聞くことや、改めて話を聞いて再認識することもありました。
野菜等の栄養は昔に比べて栄養価が三分の一、もしくは半分に落ちているようです。



そして、食品添加物等でアレルギー体質になったりしている現状があると。
こんだけ食べ物が溢れている現在ですが、食べるものも考えないといけません。


改めて人間の体は自分が食べる食事で出来ている、食べるものもしっかり考えないと
いけないなと考えさせられる日になりました('◇')ゞ

今日も１日元気に頑張りましょう(^_-)-☆