整骨院　誓志（温活サロンココロサク併設）

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今年の診療は終了いたしました。

皆様たくさんに支えられて、半年経つ事ができました。
ありがとうございます!!

来年も成長して皆様のお役に立てるよう精進してまいります。
どうぞよろしくお願いします!!





では皆様良いお年を(*^_^*)


  

こんにちは(^^)/

院長の鶴田誓志です。

最近は暑くなったり、寒くなったり、晴れたり、雨になったり忙しい天気ですね(;^ω^)
皆さんも年末の事やら、仕事等で忙しいのでは？


整骨院誓志も年末のお知らせをいたします。


年末31日の午前中まで診療して、1月4日から通常診療となります。
最近電話を転送できるようにしました。何もないのが一番ですが、何かありましたら休日でも
緊急対応できるようにしておりますので整骨院の方にご連絡ください!!

今日も１日元気に頑張りましょう(^_-)-☆


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こんにちは(^^)/

院長の鶴田誓志です。

今年のクリスマスは温かいクリスマスになりましたね♪公園に行ったら
日向ぼっこをしている方が多くいました(^^♪皆さんはどんなクリスマスになりましたか？


私たちは24日に真砂町にある『肉の明治屋』さん（いつもお世話になってます）で、ごての唐揚げを買いました☆
うま
でかい!!美味い!!


食べていたら、息子がずっと見ていました(;^ω^)(笑)息子も食べたいんだろうなぁ(;・∀・)


他にもいろいろな揚げ物や精肉がありますよ(*'ω'*)皆さんも行ってみてください♪

夜にもケーキを食べたり、賑やかなクリスマスになりました(#^.^#)

今日も１日元気に頑張りましょう(^_-)-☆


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おはようございます('◇')ゞ

院長の鶴田誓志です。

今日は朝から強い雨になりましたね(>_<)通勤・通学大変だったのでは？
濡れて体調を崩さないようにお気を付けください!!

ストレッチポールを使ったセルフケア
『太ももの前』


このように当ててゴロゴロころがしてください(＾◇＾)
菜の花マラソン前で足の張りが強くなっていたり、膝の痛みが出ている方にオススメです☆


https://www.youtube.com/watch?v=gN4boRBQfac
こちらが動画です(*'ω'*)参考にされてみてください♪

今日も１日元気に頑張りましょう(^_-)-☆


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こんにちは(^^♪

院長の鶴田誓志です。

12月も後半に差し掛かってきましたね(*'ω'*)昨日患者さんと会話していて
『来週年末だ!!』と知りました(;^ω^)いやぁ~早い!!今年やり残した事が無いように
残りも全力で頑張りましょう♪



1月8日は菜の花マラソンです('◇')ゞ私もボチボチ練習量を上げています!!


EU－910


フィジオアクティブ

練習量上げると痛めちゃいますよね(;^ω^)この２つの機械に助けてもらってます(>_<)


菜の花マラソンは参加される方多いのでは(*'▽')？残り20日過ぎましたので参加される方は、準備や体調管理
に気を付けていきましょう♪


今日も１日元気に頑張りましょう(^_-)-☆


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こんにちは(^^♪

院長の鶴田誓志です。

昨日から暖かくなってきましたね(>_<)気温の差が大きいですので
体調管理には十分お気を付けください!!


整骨院誓志の院内ちょこちょことはクリスマスに変わってきています。
ディズニーの掲示物もクリスマスに(*'ω'*)


皆さん隠れミッキー分かりますか？探してみてください(*^-^*)

今日も１日元気に頑張りましょう(^_-)-☆


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こんにちは(^^♪

院長の鶴田誓志です。

16日は桜島に雪が降っていましたね(>_<)いやぁ~寒かった!!
ノロウイルスも流行ってきているようなので皆さんお気を付けください!!

昨日は妻の友人のダンスの発表会に行ってきました。皆さんダンスかっこよかったです(*'ω'*)
3歳くらいのちびっ子たちも一生懸命踊っていてかわいかったです!!
前習いに行こうと考えた事があるのを思い出しました(^^)/かっこよかったなぁ~♪




また来年も見に行きたいです(^^♪
皆さんお疲れ様でした('◇')ゞ


今日も１日元気に頑張りましょう(^_-)-☆

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こんにちは(^^♪

院長の鶴田誓志です。

最近鼻炎がひどくなっている私です( ;∀;)20代前半で発症してもうかれこれ10年
程の付き合いになります。日頃はそんなに症状が出ることはないのですが、症状が
出るとかなりひどくなります・・・どうにかならないものかと思います(-"-)皆さん鼻炎の
症状は出ていませんか？


寒さが強くなり、腰痛の症状が強くなる方が増えています。皆さんは大丈夫ですか？

https://www.youtube.com/watch?v=HkwdPa7jLWg&t=5s
『ストレッチポールを使った腰痛予防・セルフケア』



お腹の横をゴロゴロ。


体を捻る筋肉になります。

ゴルフをされる方など、スポーツをされている方、体を捻ることが多い方は是非されてみてください。
腰の痛みを感じていなくてもした後体が軽く感じたりします。
良かったら参考にされてみてください('◇')ゞ

今日も１日元気に頑張りましょう(^_-)-☆


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おはようございます(^^♪

院長の鶴田誓志です。

昨日は伊藤超短波のセミナーに参加してきました。鹿児島ではなかなかないので
すごくありがたいです(＾◇＾)新たな学びをいただき、有意義な時間となりました!!

妻が土曜日に、自宅でクリスマスパーティーをしていました。


妻の友人の手作りケーキです!!
クオリティーが高い(;・∀・)私の分まで残してくれていました(#^.^#)
ありがとうございます♪

もうすぐクリスマスですね(*^_^*)皆さんのとこにもサンタが来ると良いですね☆

今日も１日元気に頑張りましょう(^_-)-☆


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こんにちは(^^)/

院長の鶴田誓志です。

昨日はご縁がありまして、真砂町のご高齢の方の忘年会で健康について
お話をしてきました('ω')最初『えっ？僕がですか？』という感じでしたが、せっかく
有り難いお話をいただきましたので話してきました。皆さんのためになったかは
分かりませんが、またこのようなお話をいただけるようにしたいなと感じました('◇')ゞ



前回もお伝えしましたが、年末年始は交通事故が多くなりますのでお気を付けください!!


https://www.youtube.com/watch?v=_x4YDbvBm3A&t=6s
今回の動画は『ストレッチポール』です。
参考にされてみてください☆

今日も１日元気に頑張りましょう(^_-)-☆